Стресс — это реакция организма на любые требования или изменения в окружающей среде, он может быть как положительным (мотивирующим), так и отрицательным (истощающим). Депрессия, в свою очередь, представляет собой серьезное психическое состояние, характеризующееся устойчивым снижением настроения, потерей интереса и удовольствия от обычных занятий, а также рядом других когнитивных и физиологических симптомов. В отличие от обычного стресса, который часто является временной реакцией, депрессия требует профессионального вмешательства и может иметь долгосрочные последствия для психологического здоровья человека. Оба эти состояния тесно связаны с внутренними и внешними факторами, такими как личные убеждения, социальное окружение, жизненные события и физическое здоровье.
Когда речь заходит о железе в организме, мы чаще думаем о гемоглобине. Но ключевой маркер железодефицита,…
Вы чувствуете, что шея стала каменной, плечи поднялись к ушам, а любое движение головой вызывает неприятные…
После родов жизнь женщины меняется на всех уровнях — физическом, эмоциональном и психологическом.…
Представьте человека, который стоит перед сложным, а иногда и трагическим событием, но вместо слез…
В современном мире более 70% сотрудников регулярно сталкиваются с чувством постоянного давления и…
Лунатизм – это особый феномен нарушений сна, когда человек выполняет действия, типичные для бодрствующего…
Мизантропия — это форма негативного восприятия людей, выражающаяся в недоверии, отвращении или даже…
Представьте: человек сидит за столом или перед экраном, машинально накручивает прядь волос на палец,…
Кто из нас не ловил себя на мысли: «Вот этот прыщ — последний, и я больше никогда их не трону»? Но…
Ментальное здоровье — основа нашей жизни, влияющая на отношения, работу и общую удовлетворенность.…
Хронический стресс является одним из наиболее распространенных явлений в современном обществе. Постоянное…
Диссоциация — это состояние, при котором человек ощущает разрыв или отделенность от своей реальности,…
Термин "слатшейминг" происходит из английского языка и состоит из двух частей: "slut" и "shame". "Slut"…