Стресс и депрессия

Стресс — это реакция организма на любые требования или изменения в окружающей среде, он может быть как положительным (мотивирующим), так и отрицательным (истощающим). Депрессия, в свою очередь, представляет собой серьезное психическое состояние, характеризующееся устойчивым снижением настроения, потерей интереса и удовольствия от обычных занятий, а также рядом других когнитивных и физиологических симптомов. В отличие от обычного стресса, который часто является временной реакцией, депрессия требует профессионального вмешательства и может иметь долгосрочные последствия для психологического здоровья человека. Оба эти состояния тесно связаны с внутренними и внешними факторами, такими как личные убеждения, социальное окружение, жизненные события и физическое здоровье.

Стресс и депрессия
  • РазводСемейные кризисыУ женщинУ мужчин
  • Статья

Психолог при разводе

Развод - это не просто юридическая процедура или смена статуса в паспорте. Это эмоциональный…

Психолог при разводе
  • Алкогольная зависимостьКонфликты в семьеРабота с психологомСемейные кризисы
  • Статья

Муж пьет пиво каждый день

Каждый пятый мужчина в России выпивает пиво ежедневно. Почти никто из них не считает это проблемой.…

Муж пьет пиво каждый день
  • Конфликты в семьеОтношения с детьмиПодростковый периодРабота с психологом
  • Статья

"Я ненавижу свою мать": советы психолога

Ты не хочешь говорить это вслух. Даже самой себе признаться трудно. Ведь мама — это святое. Так говорят.…

"Я ненавижу свою мать": советы психолога
  • Конфликты в семьеЛичные границыОтношения с детьмиСемейные кризисы
  • Статья

Обида на маму

Обида на маму — одна из самых…

Обида на маму
  • Абьюзивные отношенияКонфликтыЛичные границы
  • Статья

Личные границы в отношениях

Мы росли с установками: «Уступи», «Не будь эгоистом», «Ты что, не можешь понять, ему тяжело?».

Нас…

Личные границы в отношениях
  • Конфликты в семьеЛичные границыСемейные кризисы
  • Статья

Когда мама — источник тревоги: как отделиться психологически

«Надень шапку, ты простудишься».

«Ты опять опоздала — а если с тобой что-то случилось?»

«Ты…

Когда мама — источник тревоги: как отделиться психологически
  • Конфликты в семьеРазводСемейные кризисы
  • Статья

Психология развода: как пройти через расставание без самоуничтожения

Развод редко случается внезапно.

Снаружи — бумаги, суд, раздел имущества.

А внутри…

Психология развода: как пройти через расставание без самоуничтожения
  • Здоровый образ жизниПищевая зависимостьРасстройство пищевого поведения
  • Статья

Как не переедать

Большинство людей, которые переедают, считают, что с ними что-то не так. Что они слабохарактерны.…

Как не переедать