Стресс и депрессия

Стресс — это реакция организма на любые требования или изменения в окружающей среде, он может быть как положительным (мотивирующим), так и отрицательным (истощающим). Депрессия, в свою очередь, представляет собой серьезное психическое состояние, характеризующееся устойчивым снижением настроения, потерей интереса и удовольствия от обычных занятий, а также рядом других когнитивных и физиологических симптомов. В отличие от обычного стресса, который часто является временной реакцией, депрессия требует профессионального вмешательства и может иметь долгосрочные последствия для психологического здоровья человека. Оба эти состояния тесно связаны с внутренними и внешними факторами, такими как личные убеждения, социальное окружение, жизненные события и физическое здоровье.

Стресс и депрессия
  • Психологическая травмаСтрессовые расстройстваТревога
  • Статья

Конфабуляции

Представьте, что вы уверены в воспоминании: лицо, событие, разговор - все будто реально. Но позже…

Конфабуляции
  • Психологическая травмаРасстройство пищевого поведенияСтрессовые расстройства
  • Статья

Как перестать заедать стресс

Эмоциональное переедание - распространенная реакция на стресс, которую в обиходе…

Как перестать заедать стресс
  • CамооценкаЛичностныйНеуверенность в себе
  • Статья

Таблица чувств и эмоций

Эмоции и чувства - фундаментальные механизмы психики, определяющие поведение, восприятие…

Таблица чувств и эмоций
  • CамооценкаЛичностныйНеуверенность в себе
  • Статья

Психическое и ментальное здоровье

В последние годы психическое здоровье перестало быть «закрытой темой» и стало предметом научных дискуссий,…

Психическое и ментальное здоровье
  • Неуверенность в себеСтрессовые расстройстваТревога
  • Статья

Руминация в психологии

Сегодня в психологии руминация - одно из самых изучаемых явлений, потому что именно она связана с…

Руминация в психологии
  • АнорексияБулимияРабота с психологомРасстройство пищевого поведения
  • Статья

Психолог при РПП

Расстройства пищевого поведения (РПП) - это группа психических нарушений, при которых…

Психолог при РПП
  • Неуверенность в себеПоведенческая зависимостьТревога
  • Статья

Фаббинг

Учимся, работаем, общаемся - и все это рядом со смартфоном. Казалось бы, ничего необычного. Но когда…

Фаббинг
  • Личные границыПоведенческая зависимостьТревога
  • Статья

FOMO: синдром упущенной выгоды

Синдром FOMO - это страх упустить важное событие или момент. Простыми словами: это тревога, когда…

FOMO: синдром упущенной выгоды

Школьный психолог

Школьный психолог - это специалист, который работает там, где эмоции закипают, тревога нарастает,…

Школьный психолог
  • Сексуальное влечениеСексуальные расстройстваСтыд
  • Статья

Сексуальные расстройства

Сексуальные расстройства - это реальные нарушения, затрагивающие интимную, психологическую и даже…

Сексуальные расстройства

Социальный психолог

Социальный психолог - это специалист, который помогает человеку адаптироваться в…

Социальный психолог