Муж пьет пиво каждый день
Каждый пятый мужчина в России выпивает пиво ежедневно. Почти никто из них не считает это проблемой.…
Муж пьет пиво каждый день
Стресс и депрессия
Стресс — это реакция организма на любые требования или изменения в окружающей среде, он может быть как положительным (мотивирующим), так и отрицательным (истощающим). Депрессия, в свою очередь, представляет собой серьезное психическое состояние, характеризующееся устойчивым снижением настроения, потерей интереса и удовольствия от обычных занятий, а также рядом других когнитивных и физиологических симптомов. В отличие от обычного стресса, который часто является временной реакцией, депрессия требует профессионального вмешательства и может иметь долгосрочные последствия для психологического здоровья человека. Оба эти состояния тесно связаны с внутренними и внешними факторами, такими как личные убеждения, социальное окружение, жизненные события и физическое здоровье.
"Я ненавижу свою мать": советы психолога
Ты не хочешь говорить это вслух. Даже самой себе признаться трудно. Ведь мама — это святое. Так говорят.…
"Я ненавижу свою мать": советы психолога
Нейросеть: психолог будущего или путь к психиатру?
Ты пишешь боту, чтобы выговориться. Он отвечает вежливо, без осуждения. Он всегда онлайн. Он не устает.…
Нейросеть: психолог будущего или путь к психиатру?
Синдром Лабубу: психология нового феномена
Они пушистые, зубастые и стоят как iPhone. Но дело не в цене. Лабубу — это не просто игрушка. Это…
Синдром Лабубу: психология нового феномена
Личные границы в отношениях
Мы росли с установками: «Уступи», «Не будь эгоистом», «Ты что, не можешь понять, ему тяжело?».
Нас…
Личные границы в отношениях
Когда мама — источник тревоги: как отделиться психологически
«Надень шапку, ты простудишься».
«Ты опять опоздала — а если с тобой что-то случилось?»
«Ты…
Когда мама — источник тревоги: как отделиться психологически
Психология развода: как пройти через расставание без самоуничтожения
Развод редко случается внезапно.
Снаружи — бумаги, суд, раздел имущества.
А внутри…
Психология развода: как пройти через расставание без самоуничтожения
Родители и взрослые дети: как перестать быть удобным ребёнком
Ты всегда была «удобной»:
- не спорила, когда хотелось сказать «нет»;
Родители и взрослые дети: как перестать быть удобным ребёнком
Низкая самооценка у женщин после 30–40 лет
«Ты хорошая, но могла бы быть лучше».
«Ты уже не в том возрасте, чтобы…»
Низкая самооценка у женщин после 30–40 лет
Как отпустить обиду, которую носишь в себе годами
Иногда боль не кричит. Она просто живёт внутри — тихо, годами. Прячется за фразами «да всё нормально»,…
Как отпустить обиду, которую носишь в себе годами
Как не переедать
Большинство людей, которые переедают, считают, что с ними что-то не так. Что они слабохарактерны.…
Как не переедать
Как пережить расставание: взгляд психолога и рабочие техники
После расставания людям действительно тяжело. Кто-то не спит, не ест, теряет в весе. Кто-то не может…
Как пережить расставание: взгляд психолога и рабочие техники
Темный эмпат
Когда мы слышим слово «эмпат», в воображении возникает человек с большим сердцем, тонко чувствующий…
Темный эмпат
Влияние социальных сетей на психическое здоровье подростков
Взрослым кажется, что подросток, уткнувшись в телефон, — просто «сидит в соцсетях». Пролистывает сторис,…
Влияние социальных сетей на психическое здоровье подростков