Зависимости определяются как повторяющееся, компульсивное поведение, которое человек продолжает осуществлять несмотря на отрицательные последствия. Это может касаться веществ (например, алкоголя, наркотиков) или поведенческих факторов (таких как азартные игры, шоппинг, использование интернета). Зависимость часто связана с попытками справиться с эмоциональными трудностями, стрессом или травмами, и может стать способом избежать неприятных чувств или реальности. Она порождает цикл, который сложно прервать из-за физиологических и психологических изменений, происходящих в организме и мозге. Лечение зависимостей часто включает психотерапию, направленную на изменение поведенческих паттернов, решение основных психологических проблем, вызвавших зависимость.
Когда говорят об играх на сплочение, у многих в голове всплывает картинка: веселый круг, кто-то кричит…
Ощущение «кома в горле» — одно из самых тревожных и трудно объяснимых состояний. Вроде бы и горло…
Когда речь заходит о железе в организме, мы чаще думаем о гемоглобине. Но ключевой маркер железодефицита,…
Сексуальное желание у женщин — тема, вокруг которой веками кружат мифы, недомолвки и ложные ожидания.…
Каждый из нас хотя бы раз говорил или слышал: «У него тяжелый характер», «Она сильная…
Представьте: вы стоите на пороге квартиры. За дверью — шум улицы, люди, машины, магазин за углом.…
Сексуальная ориентация — не выбор, сделанный однажды утром, и уж точно не то, что можно «изменить…
Вы чувствуете, что шея стала каменной, плечи поднялись к ушам, а любое движение головой вызывает неприятные…
В мире, полном вызовов и неопределенности, мотивация становится ключевым элементом успеха. Мы часто…
Когда-то мы наслаждались маленькими радостями жизни: долгой прогулкой в парке, неспешным чтением книги,…
Страх одиночества — одно из самых сильных переживаний, которое может испытывать человек. В умеренной…
Страх публичных выступлений, или глоссофобия, — распространенная проблема, с которой сталкиваются…
Эмоциональное выгорание — это состояние глубокого психического и физического истощения, когда человек…
Уверенность в себе — это не врожденное качество, а навык, который формируется с опытом. Она позволяет…
После родов жизнь женщины меняется на всех уровнях — физическом, эмоциональном и психологическом.…