Страхи и фобии
Интенсивные и часто иррациональные чувства беспокойства или страха, вызванные определёнными ситуациями или мыслями. Страх является естественной защитной реакцией, помогающей избегать реальной угрозы, тогда как фобии — это чрезмерные и неконтролируемые страхи, которые не всегда связаны с реальной опасностью и могут значительно ограничивать повседневную жизнь человека. Фобии часто возникают в результате сложного взаимодействия генетических, нейробиологических факторов и жизненного опыта, включая травматические события. В психологии для преодоления страхов и фобий используются различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает переосмыслить иррациональные убеждения и изменить реакцию на страх.
FOMO: синдром упущенной выгоды
Синдром FOMO - это страх упустить важное событие или момент. Простыми словами: это тревога, когда…
Как бросить курить самостоятельно без стресса для организма
Бросить курить - вроде бы очевидное благо. Все знают, что сигареты вредны, что это дорого, что это…
Школьный психолог
Школьный психолог - это специалист, который работает там, где эмоции закипают, тревога нарастает,…
Сексуальные расстройства
Сексуальные расстройства - это реальные нарушения, затрагивающие интимную, психологическую и даже…
Социальный психолог
Социальный психолог - это специалист, который помогает человеку адаптироваться в…
Профессия психолог: какие бывают, что делает
В последние годы к психологам обращаются все чаще. Люди устали держать боль внутри, бояться осуждения,…
Эмоциональный голод
Исследования последних лет показывают: до 60% случаев переедания…
Кризисная психология
В отличие от затяжных расстройств, кризисное состояние развивается быстро. Оно может проявляться паникой,…
Психолог при разводе
Развод - это не просто юридическая процедура или смена статуса в паспорте. Это эмоциональный…
Муж пьет пиво каждый день
Каждый пятый мужчина в России выпивает пиво ежедневно. Почти никто из них не считает это проблемой.…
"Я ненавижу свою мать": советы психолога
Ты не хочешь говорить это вслух. Даже самой себе признаться трудно. Ведь мама — это святое. Так говорят.…
Нейросеть: психолог будущего или путь к психиатру?
Ты пишешь боту, чтобы выговориться. Он отвечает вежливо, без осуждения. Он всегда онлайн. Он не устает.…
Синдром Лабубу: психология нового феномена
Они пушистые, зубастые и стоят как iPhone. Но дело не в цене. Лабубу — это не просто игрушка. Это…