Самопознание - Управление эмоциями

Процесс, в котором человек стремится понять свои мысли, чувства, мотивы и поведение. Самопознание позволяет осознавать собственную личность, включая сильные и слабые стороны, убеждения, ценности и жизненные цели. Считается ключевым аспектом эмоционального интеллекта и психологического состояния, так как оно способствует более осмысленным и здоровым межличностным отношениям, улучшает принятие решений и помогает в развитии адаптивных стратегий борьбы с жизненными трудностями. Оно также важно для личностного роста и развития, поскольку позволяет человеку лучше понять и принять себя, что является основой для положительных изменений и самореализации.

Самопознание
  • Психологическая травмаСтрессовые расстройстваУправление эмоциямиЭмоциональное выгорание
  • Статья

Хронический стресс: как его распознать и победить

Хронический стресс является одним из наиболее распространенных явлений в современном обществе. Постоянное…

Хронический стресс: как его распознать и победить
  • Поведенческая зависимостьСемейные кризисыСозависимостьУправление эмоциями
  • Статья

Сепарация от родителей

Сепарация — это одно из ключевых понятий в психологии взросления. Этот процесс включает в себя не…

Сепарация от родителей
  • Стрессовые расстройстваТревогаУправление эмоциями
  • Статья

Апатия

Апатия — это состояние эмоциональной отрешенности, при котором человек теряет интерес к тому, что…

Апатия
  • Стрессовые расстройстваТревогаУправление эмоциями
  • Статья

Селфхарм

Что такое селфхарм? Это слово стало все чаще звучать в наше время, но, несмотря…

Селфхарм
  • Неуверенность в себеПсихологическая травмаУправление эмоциями
  • Статья

Мизогиния

Мизогиния, как социальное и культурное явление, существовала на протяжении тысячелетий и остаётся…

Мизогиния
  • Подростковый периодРазвитие ребенкаУправление эмоциями
  • Статья

Переходной возраст у девочек

Переходный возраст, или пубертатный период, — это уникальный и сложный этап в жизни каждой девочки.…

Переходной возраст у девочек
  • Психологическая травмаПсихосоматикаУправление эмоциями
  • Статья

Нервный зуд

Психогенный (неврный) зуд, также известный как нейродерматоз, представляет собой состояние, при котором…

Нервный зуд
  • CамооценкаРабота с психологомУправление эмоциями
  • Статья

Личность в психологии

Понятие «личность» в психологии охватывает совокупность психических, эмоциональных и поведенческих…

Личность в психологии
  • CамооценкаРабота с психологомУправление эмоциями
  • Статья

Общение

Общение — это процесс взаимодействия между людьми, который выходит далеко за пределы простой передачи…

Общение
  • Медитация и релаксацияРабота с психологомУправление эмоциямиХобби
  • Статья

Психология цвета

Психология цвета – это междисциплинарная область знаний, изучающая влияние цветов на психическое и…

Психология цвета
  • Стрессовые расстройстваУ женщинУправление эмоциями
  • Статья

Депрессия при климаксе

Климакс, или менопауза, представляет собой естественный этап жизни женщины, характеризующийся завершением…

Депрессия при климаксе
  • АгрессияСтрессовые расстройстваУправление эмоциями
  • Статья

Пассивная агрессия

Одной из форм психологического поведения является пассивная агрессия,…

Пассивная агрессия
  • АгрессияПлохое поведениеПодростковый периодУправление эмоциями
  • Статья

Агрессия у подростков

Переходный возраст - это время больших перемен не только для подростков…

Агрессия у подростков
  • АгрессияПлохое поведениеПодростковый периодУправление эмоциями
  • Статья

Скрытая агрессия у детей

Очень важной темой является проявление скрытой или пассивной агрессии…

Скрытая агрессия у детей