Самопознание

Процесс, в котором человек стремится понять свои мысли, чувства, мотивы и поведение. Самопознание позволяет осознавать собственную личность, включая сильные и слабые стороны, убеждения, ценности и жизненные цели. Считается ключевым аспектом эмоционального интеллекта и психологического состояния, так как оно способствует более осмысленным и здоровым межличностным отношениям, улучшает принятие решений и помогает в развитии адаптивных стратегий борьбы с жизненными трудностями. Оно также важно для личностного роста и развития, поскольку позволяет человеку лучше понять и принять себя, что является основой для положительных изменений и самореализации.

Самопознание
  • Подростковый периодПсихологическая травмаПсихосоматикаРазвитие ребенка
  • Статья

Психосоматика у детей

Психосоматика — это тесная связь между эмоциями и физическим здоровьем человека. Простыми словами,…

Психосоматика у детей
  • Психологическая травмаПсихосоматикаХронические заболевания
  • Статья

Психосоматика боли в руках

Психосоматика — это связь между нашим эмоциональным состоянием и физическим здоровьем. Проще говоря,…

Психосоматика боли в руках
  • Психологическая травмаПсихосоматикаТревога
  • Статья

Психосоматика простыми словами

Психосоматика — это о том, как наши мысли, эмоции и внутреннее состояние могут напрямую влиять на…

Психосоматика простыми словами
  • CамооценкаЗдоровый образ жизниРасстройство пищевого поведения
  • Статья

Орторексия

Орторексия — это расстройство пищевого поведения, при котором стремление к здоровому питанию становится…

Орторексия
  • Панические атакиСоциальные фобииТревога
  • Статья

Трипофобия

Вы когда-нибудь чувствовали неприятное ощущение при виде сот, семян лотоса или пористого камня? Возможно,…

Трипофобия
  • Абьюзивные отношенияКонфликтыКонфликты в семье
  • Статья

ТОП-35 любимых фраз абьюзера

Абьюзер — это человек, который причиняет боль не только действиями, но и словами. Со стороны он выглядит…

ТОП-35 любимых фраз абьюзера
  • CамооценкаПсихологическая травмаЭмоциональное насилие
  • Статья

Эйблизм

Эйблизм — это явление, которое касается не только физических барьеров, но и психологических. Это дискриминация,…

Эйблизм

Метаморфические карты

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это один из тех психологических инструментов, которые с…

Метаморфические карты
  • Поведенческая зависимостьСемейные кризисыСозависимостьУправление эмоциями
  • Статья

Сепарация от родителей

Сепарация — это одно из ключевых понятий в психологии взросления. Этот процесс включает в себя не…

Сепарация от родителей
  • Стрессовые расстройстваТревогаУправление эмоциями
  • Статья

Апатия

Апатия — это состояние эмоциональной отрешенности, при котором человек теряет интерес к тому, что…

Апатия
  • Стрессовые расстройстваТревогаУправление эмоциями
  • Статья

Селфхарм

Что такое селфхарм? Это слово стало все чаще звучать в наше время, но, несмотря…

Селфхарм
  • Конфликты на работеНеуверенность в себеЭмоциональное насилие
  • Статья

Буллинг

Буллинг — когда человек становится мишенью для целенаправленного и постоянного давления, унижений…

Буллинг
  • CамооценкаЛичные границыЭмоциональное насилие
  • Статья

Кибербуллинг

Буллинг выходит за пределы школ и офисов, приобретая новую, гораздо более коварную форму — кибербуллинг.…

Кибербуллинг