Как перестать заедать стресс
Эмоциональное переедание - распространенная реакция на стресс, которую в обиходе…
Как перестать заедать стресс
Эмоции и чувства
Эмоции – это то, что мы чувствуем в ответ на происходящее вокруг нас, например, радость от встречи с другом или страх при просмотре фильма ужасов. Они могут возникать быстро и не длиться долго. Чувства – это более глубокие и долгие эмоции, как любовь к родителям или грусть после потери. Эмоции и чувства помогают нам понимать, что происходит вокруг, и решать, как реагировать. Умение понимать и контролировать свои эмоции важно для хороших отношений с другими и для нашего спокойствия.
Нарушение сна и влияние на психологическое здоровье
Нарушения сна - серьезная проблема психического здоровья. Исследования показывают,…
Нарушение сна и влияние на психологическое здоровье
Таблица чувств и эмоций
Эмоции и чувства - фундаментальные механизмы психики, определяющие поведение, восприятие…
Таблица чувств и эмоций
Психическое и ментальное здоровье
В последние годы психическое здоровье перестало быть «закрытой темой» и стало предметом научных дискуссий,…
Психическое и ментальное здоровье
Руминация в психологии
Сегодня в психологии руминация - одно из самых изучаемых явлений, потому что именно она связана с…
Руминация в психологии
Психолог при РПП
Расстройства пищевого поведения (РПП) - это группа психических нарушений, при которых…
Психолог при РПП
FOMO: синдром упущенной выгоды
Синдром FOMO - это страх упустить важное событие или момент. Простыми словами: это тревога, когда…
FOMO: синдром упущенной выгоды
Как бросить курить самостоятельно без стресса для организма
Бросить курить - вроде бы очевидное благо. Все знают, что сигареты вредны, что это дорого, что это…
Как бросить курить самостоятельно без стресса для организма
Школьный психолог
Школьный психолог - это специалист, который работает там, где эмоции закипают, тревога нарастает,…
Школьный психолог
Сексуальные расстройства
Сексуальные расстройства - это реальные нарушения, затрагивающие интимную, психологическую и даже…
Сексуальные расстройства
Социальный психолог
Социальный психолог - это специалист, который помогает человеку адаптироваться в…
Социальный психолог
Профессия психолог: какие бывают, что делает
В последние годы к психологам обращаются все чаще. Люди устали держать боль внутри, бояться осуждения,…
Профессия психолог: какие бывают, что делает
Эмоциональный голод
Исследования последних лет показывают: до 60% случаев переедания…
Эмоциональный голод
Кризисная психология
В отличие от затяжных расстройств, кризисное состояние развивается быстро. Оно может проявляться паникой,…
Кризисная психология