Кибербуллинг

Буллинг выходит за пределы школ и офисов, приобретая новую, гораздо более коварную форму — кибербуллинг. Это травля, которая происходит через социальные сети, мессенджеры и электронную почту, где границы реального мира стираются, а агрессия становится постоянной и всепроникающей. Интернет создает иллюзию безопасности для агрессора: анонимность позволяет им действовать безнаказанно, что усиливает чувство власти.

Однако для жертв кибербуллинг становится невыносимой реальностью. Если раньше дети могли найти убежище дома, то теперь смартфон или ноутбук превращается в инструмент издевательства, работающий круглосуточно. Проблема приобретает глобальный масштаб: в России, по данным исследований, около 20% школьников сталкиваются с буллингом, а до 15% — с кибербуллингом. На международной арене цифры еще более тревожны — около трети подростков подвергались кибертравле, как отмечает ЮНИСЕФ.

В такой ситуации вопрос не только в защите от агрессоров, но и в формировании культуры ответственности в интернете. Мы как общество должны сосредоточиться на создании образовательных и психологических программ, которые помогут предотвратить травлю и поддержат тех, кто уже столкнулся с этим явлением. Только осознанный подход и комплексные меры помогут изменить ситуацию.

Буллинг и кибербуллинг: различия и сходства

Буллинг — это агрессивное, целенаправленное поведение, направленное на унижение или причинение вреда другому человеку. Оно может принимать множество форм: физическое насилие, словесные оскорбления, психологическое давление, отстранение жертвы от общей группы. Важно отметить, что буллинг — это не разовый конфликт, а систематические действия, которые повторяются со временем, постепенно разрушая уверенность жертвы в себе.

Кибербуллинг — это форма буллинга, которая происходит в виртуальном пространстве с использованием цифровых технологий. Это могут быть угрозы, оскорбления, публикации унижающих комментариев или изображений через социальные сети, мессенджеры или другие интернет-платформы. Проще говоря, кибербуллинг — это травля, перенесенная в онлайн-мир, где агрессоры могут действовать анонимно и на расстоянии.

Основные различия между буллингом и кибербуллингом

• Место действия. Буллинг происходит в реальной жизни — в школе, на работе, в общественных местах. Кибербуллинг, напротив, существует в онлайн-среде, что делает его доступным в любое время и в любом месте. Жертва кибербуллинга не может "уйти" от травли, так как она присутствует в ее телефоне или компьютере 24/7.
• Анонимность. В традиционном буллинге агрессор и жертва находятся в непосредственном контакте, что делает ситуацию более открытой и, в некоторых случаях, более контролируемой. В кибербуллинге агрессоры могут оставаться анонимными, скрываясь за фальшивыми именами и аватарами, что усиливает их чувство безнаказанности.
• Время воздействия. Буллинг ограничен временем и пространством — он происходит в школьных коридорах, офисах или на улице. Кибербуллинг, напротив, не имеет временных или пространственных ограничений. Сообщения или унизительные публикации могут распространяться мгновенно и оставаться в интернете на долгое время, что усиливает психологическое давление на жертву.
• Широкая аудитория. Буллинг часто ограничен кругом лиц, которые находятся в непосредственной близости от агрессора и жертвы. Кибербуллинг же может охватить огромную аудиторию: друзья, знакомые и даже незнакомцы могут стать свидетелями или участниками травли через лайки, репосты и комментарии.

Несмотря на различия, оба вида оказывают разрушительное влияние на жертву. Буллинг и кибербуллинг подрывают самооценку, вызывают депрессию, тревогу, а в самых тяжелых случаях могут привести к суицидальным мыслям. Важно осознавать, что и в реальной, и в виртуальной жизни травля недопустима и требует серьезного внимания со стороны взрослых, педагогов и общества в целом.

Основные виды кибербуллинга

Оскорбления и угрозы в социальных сетях

Они могут набирать настолько массивный и агрессивный характер, что способны вогнать человека в тяжелую депрессию. Жестокие сообщения могут сыпаться в личные сообщения, комментарии под постами, в группах — повсюду, где человек оставил хоть малейший след. Социальные сети становятся полем боя, где жертва чувствует себя беззащитной. Часто создают фейковые аккаунты, где выкладывают компрометирующую информацию, агрессоры создают анкеты на сайтах знакомств, чтобы доставать жертву со всех сторон.

В 2020 году, согласно исследованиям Института цифровой безопасности, 37% подростков в России признались, что хотя бы раз подвергались онлайн-оскорблениям. Этот показатель только растет. Важно помнить: кибербуллинг — это не просто "ссоры в сети". Это систематическое и намеренное издевательство.

Доксинг (распространение личной информации)

Это, по сути, ограбление, но не физических вещей, а личной информации. Когда ваша приватная жизнь становится достоянием общественности, последствия могут быть ужасными. Телефонные номера, домашние адреса, фото и личные сообщения — все это может быть выложено в сеть для унижения или манипуляций. Представьте, что в один день ваши секреты становятся доступны каждому, и вы не знаете, как защититься. Даже закрытые аккаунты социальных сетей взламываются, скачиваются фотографии и распространяются в сети.

Один из ярких примеров доксинга — случай с известной журналисткой, чья личная переписка была слита в сеть. Она не просто потеряла работу, ее публичное имя было разрушено. И таких примеров масса.

Киберпреследование (сталкинг)

Сталкинг в реальной жизни — страшное явление, но в сети он может быть еще коварнее. Киберсталкер буквально следит за каждым шагом жертвы в интернете. Вы даже не подозреваете, что за вами наблюдают, пока не начинаются угрозы, навязчивые сообщения или преследование через каждую социальную сеть. Для жертвы это превращается в постоянное чувство страха и тревоги.

Флудинг и спам

На первый взгляд, эта форма кибербуллинга может показаться безобидной, но представьте, что вам каждый день присылают сотни сообщений с угрозами или оскорблениями. Это как капля воды, которая медленно, но верно разрушает скалу. Флудинг и спам могут разрушить вашу концентрацию, вызвать чувство беспомощности и усталости от постоянного потока негативной информации.

Фальшивые профили и троллинг

Троллинг — это целая культура в интернете, которая преследует одну цель — вызвать у жертвы негативные эмоции, насмешки или унижения. Но что делать, если тролль скрывается за фальшивым профилем? Этот человек может использовать вашу фотографию, личные данные или фальшивую информацию, чтобы выдать себя за вас или другого. В этом случае вы оказываетесь на мишени троллей, а круг поддержки становится крайне важен.

Распространение ложной информации

Ложная информация способна разрушить репутацию человека буквально за несколько часов. В условиях интернета ложь распространяется со скоростью света. Вас могут обвинить в том, чего вы никогда не делали, распространять фото, которые были подделаны, или же придумывать истории, которые подрывают вашу репутацию в глазах окружающих.

Кибербуллинг — это новый вызов современного общества, и его формы становятся все более сложными и изощренными. Будьте внимательны к своей онлайн-активности и не стесняйтесь искать помощь, если почувствовали, что стали жертвой. Кибербуллинг — не просто "шутка". Это реальная угроза психическому и эмоциональному здоровью, с которой нужно бороться, используя все возможные средства.

Кибербуллинг в школе

Кибербуллинг среди детей и подростков становится все более распространенной проблемой в школьной среде. Благодаря анонимности и легкому доступу к интернету, агрессоры чувствуют себя уверенно, нападая на своих сверстников через социальные сети, мессенджеры и онлайн-игры. Школьники могут подвергаться кибербуллингу как в классах, так и за пределами учебного заведения, ведь виртуальное пространство не имеет границ.

В школе кибербуллинг может проявляться как продолжение физического и вербального буллинга. 

• Агрессоры используют интернет как дополнительное пространство для атак, где они могут скрываться за анонимностью. 
• Чаты класса и группы в социальных сетях нередко становятся ареной для насмешек и унижений. 
• Также дети могут подвергаться давлению через онлайн-опросы или массовые рассылки сообщений с оскорблениями. 
• Одним из проявлений кибербуллинга является исключение из школьных онлайн-групп и обсуждений, что создает эффект социальной изоляции для жертвы.

Роль учителей, администрации и родителей в борьбе с кибербуллингом

Учителя, школьные психологи играют ключевую роль в предотвращении и борьбе с кибербуллингом. Важно вовремя замечать изменения в поведении учащихся: если ребенок становится замкнутым, избегает общения, боится включать телефон или приходит в школу подавленным — это может быть сигналом о том, что он стал жертвой кибербуллинга.

Учителя могут проводить профилактические беседы о безопасном поведении в интернете, рассказывать о том, как важно соблюдать этику общения в сети и какие последствия может иметь кибербуллинг.

Можно организовывать специальные тренинги для учеников, родителей и педагогов, направленные на профилактику интернет-агрессии. Также необходимо создавать доверительные каналы связи, через которые дети могли бы анонимно сообщать о случаях буллинга.

Роль родителей не менее важна. Открытое общение с ребенком и внимание к его поведению в интернете — это основной способ обнаружить кибербуллинг на ранней стадии. Родители должны интересоваться жизнью своих детей в сети, уметь распознавать тревожные сигналы: внезапная потеря интереса к социальным сетям, скрытность или эмоциональная нестабильность.

В одной московской школе администрация организовала анонимный онлайн-опрос среди учеников, где дети могли рассказать о случаях буллинга и кибербуллинга. Благодаря этому удалось выявить несколько серьезных ситуаций, которые ранее были скрыты от взрослых. Не было известно, в каком классе произошел случай, но были предприняты общие рычаги воздействия: все классные руководители были проинструктированы, подключили психолога. Ребенок сам пришел с просьбой о помощи. Главное, действовать сообща и научиться воспринимать буллинг серьезно, а не смеяться над подобным ситуациями, наконец-то выйти за рамки Советского Союза.

Жертвы кибербуллинга

Жертвами кибербуллинга чаще всего становятся дети и подростки с особыми психологическими чертами. Это могут быть те, кто:

• Застенчив и неуверен в себе. Они с трудом заводят друзей, имеют низкую самооценку и склонны замыкаться в себе.
• Имеет уникальные черты, выделяющиеся среди сверстников: необычный внешний вид, особенности характера или интересы, отличные от большинства.
• Подвержен сильной эмоциональной реакции на критику или насмешки. Такие дети легко становятся мишенями, так как агрессоры получают удовлетворение, видя, как их жертва эмоционально реагирует.
• Дети-одиночки, которым трудно найти поддержку в классе или дома, меньше шансов защитить себя от нападок.

Эти дети могут стать идеальной мишенью для агрессоров, которые используют их уязвимость для самоутверждения.

Последствия для детей и подростков

Кибербуллинг может привести к серьезным психологическим и социальным последствиям, которые сказываются на всей жизни жертвы. Страх, стыд и чувство беспомощности могут преследовать подростка не только в момент нападок, но и спустя годы после них. Среди самых распространенных последствий:

• Низкая самооценка. Постоянные унижения и насмешки формируют у ребенка ощущение, что он не достоин уважения. Это может влиять на его уверенность в себе и затруднять общение в будущем.
• Депрессия и тревожность. Постоянный стресс от кибербуллинга может перерасти в хроническую тревожность, бессонницу и даже депрессию. Многие жертвы начинают избегать социальных сетей, друзей, учебные заведения.
• Социальная изоляция. Жертвы кибербуллинга часто уходят в себя, замыкаются, избегают общения с друзьями и родными. Это может разрушить их социальные связи и привести к чувству одиночества.
• Риск суицидальных мыслей. В самых тяжелых случаях кибербуллинг может довести ребенка до суицидальных мыслей и действий. По данным исследований, жертвы кибербуллинга в два раза чаще испытывают мысли о самоубийстве.

Реальные примеры из жизни и последствия для жертв

Один из печальных примеров — случай, произошедший с 13-летней американкой Меган Мейер, которая стала жертвой кибербуллинга в социальных сетях. После серии оскорбительных сообщений, она покончила с собой. Этот случай вызвал широкую общественную реакцию и привлёк внимание к проблеме кибербуллинга на международном уровне.

Другой случай произошёл в России. Подростка регулярно унижали через фальшивые аккаунты, где публиковали ложные данные о его жизни и насмехались над его внешностью. После долгого периода насмешек и издевательств, подросток оказался в состоянии тяжелой депрессии. Лишь вовремя оказанная психологическая помощь и поддержка родителей помогли ему справиться с ситуацией и вернуться к нормальной жизни.

Эти примеры показывают, насколько важно вовремя заметить признаки кибербуллинга и предпринять меры для защиты ребёнка. Каждый случай уникален, но последствия травли всегда глубоки и требуют своевременного вмешательства, чтобы избежать тяжелых последствий в будущем.

Кибербуллинг взрослого человека

История о кибербуллинге, которая развернулась в жизни одной женщины, показывает, насколько болезненной и разрушительной может стать травля в сети Интернет. Только на примере можно максимально ярко описать суть современного явления.

Марина (имя изменено) была замужем уже десять лет. Отношения с мужем казались ей стабильными, и она была уверена, что все идет своим чередом. Но внезапно в ее жизнь начали проникать странные сообщения в мессенджерах от незнакомки, которая намекала на измену мужа. "Твой муж тебя предает", – писала неизвестная личность, но никогда не называла имени любовницы. Это длилось целый месяц, каждую неделю Марина получала очередное сообщение, полное интриг, намеков и тревоги.

Марина пыталась поговорить с мужем, но он отрицал всё, что только усугубляло её неуверенность. Вскоре она начала получать сообщения от незнакомых мужчин с сайта знакомств, где её неожиданно зарегистрировали без её ведома. Это стало настоящим шоком. В сети начали появляться её фотографии, взятые из личных аккаунтов, и кто-то распространял их по разным сайтам, добавляя унизительные подписи и непристойные предложения.

Позже выяснилось, что любовница мужа, желая разрушить их брак, начала массированную кампанию по кибербуллингу. Она создавала фальшивые профили, рассылала угрозы как самой Марине, так и ее родственникам, унижая ее в глазах близких. Ситуация быстро вышла из-под контроля: Марина чувствовала, что ее жизнь разрушена.

Как психолог с многолетним опытом, могу сказать, что такие ситуации являются крайне тяжелыми для психики. Чувство безопасности, доверие и уверенность в себе начинают разрушаться под воздействием постоянного давления и унижений. Первая рекомендация — признать, что вам нужна помощь. И эмоциональная поддержка важна не меньше, чем юридическая защита.

Как справиться с ситуацией

Защита данных и безопасность. В таких случаях необходимо немедленно принять меры по защите своей онлайн-активности. Заблокируйте злоумышленницу во всех соцсетях, смените пароли, обратитесь в администрацию сайтов, чтобы удалить ваши фотографии и профили. Настройте двухфакторную аутентификацию.

Юридическая помощь. Кибербуллинг — это реальное правонарушение. Обратитесь к юристам для подачи жалобы о преследованиях, угрозах и незаконном использовании ваших личных данных. Важно также сообщить о нарушении правопорядка в местные органы.

Психологическая поддержка. Поддержка со стороны близких и профессионального психолога крайне важна в такой ситуации. Женщинам, пережившим подобный опыт, часто требуется помощь в восстановлении уверенности в себе и в построении заново ощущений безопасности в мире, как реальном, так и виртуальном. Работа с травмой может помочь пройти через боль и вернуть контроль над своей жизнью.

Разговор с мужем. Важно не только справляться с внешней угрозой, но и разобраться с внутренними отношениями в браке. Разговор с партнером, даже если это болезненно, необходим. Важно понять, что привело к изменам и возможен ли путь к восстановлению доверия или стоит принять решение о разрыве отношений.

Мнение психолога

Олеся Тимошенко

• Психолог

Стаж 6 лет

Задать вопрос

«Марина, как и многие женщины, оказавшиеся в подобной ситуации, смогла восстановить свою жизнь благодаря психологической работе и поддержке юриста. Она прекратила контакты с агрессором, и хотя время восстановления было долгим, она смогла обрести внутренний покой. Это стало для нее важным уроком о том, как важно защищать себя и не позволять другим манипулировать своим эмоциональным состоянием.»

Буллинг — это всегда о власти и контроле. Чтобы выйти из этого замкнутого круга, нужно принять, что у вас есть право на защиту, поддержку и восстановление.

Ответственность за кибербуллинг

В зависимости от страны, законодательные меры могут отличаться, но во многих государствах ответственность за кибербуллинг уже стала частью уголовного законодательства.

Законодательные меры против кибербуллинга в России и за рубежом

В России вопрос кибербуллинга еще не имеет отдельного законодательного регулирования, однако многие действия, связанные с ним, попадают под статьи Уголовного кодекса. Например, за оскорбления и угрозы может наступить ответственность по статьям 128.1 УК РФ (клевета) и 119 УК РФ (угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью). Если кибербуллинг сопровождается незаконным доступом к личной информации, применяется статья 137 УК РФ (нарушение неприкосновенности частной жизни).

За рубежом законодательство по кибербуллингу уже более развито. В таких странах, как США, Великобритания, Австралия, и Канада, кибербуллинг является уголовным правонарушением. Например, в США за киберпреследование могут наказать по законам о преследовании и домогательствах, где наказывают за угрозы, диффамацию или преследование через интернет. В Великобритании за онлайн-агрессию можно получить до 6 месяцев тюремного заключения и штрафы.

В некоторых странах кибербуллинг регулируется через специальные антибуллинговые программы, которые действуют в школах и образовательных учреждениях, где ответственность ложится и на администрацию учебного заведения.

Ответственность несовершеннолетних за кибербуллинг

Несовершеннолетние, являющиеся участниками кибербуллинга, тоже могут нести ответственность за свои действия. В России возраст привлечения к уголовной ответственности наступает с 16 лет, а в некоторых случаях — с 14 лет (например, за угрозу убийством). Если нарушителю ещё не исполнилось 16 лет, ответственность могут нести его родители или опекуны. Это может быть административная ответственность или компенсация за моральный ущерб пострадавшему.

В других странах законодательство для несовершеннолетних также предусматривает наказания. Например, в США и Великобритании несовершеннолетние могут быть привлечены к ответственности за кибербуллинг по законам о хулиганстве, угрозах и домогательствах. На практике это может включать штрафы, общественные работы или даже помещение в специальные воспитательные учреждения.

Как действовать, если вы стали жертвой

Если вы стали жертвой кибербуллинга, важно не откладывать действия. Вот несколько шагов, которые помогут защитить себя:

• Документирование фактов. Сохраняйте скриншоты сообщений, угроз или других материалов, которые используются для травли. Это будет вашим основным доказательством.
• Обращение к администрации платформы. Социальные сети и мессенджеры обычно имеют специальные механизмы для жалоб на оскорбления и травлю. Подавайте жалобы на нарушителя, чтобы его аккаунт могли заблокировать.
• Обращение в правоохранительные органы. Если кибербуллинг сопровождается угрозами или нарушает ваше право на частную жизнь, необходимо обратиться в полицию. В заявлении важно описать ситуацию и приложить все возможные доказательства.
• Консультация с юристом. В сложных случаях может потребоваться помощь юриста, который поможет правильно оформить заявление и защитить ваши права.
• Психологическая помощь. Помимо юридической защиты, важно обратиться к психологу. Кибербуллинг может нанести глубокие психологические травмы, и важно своевременно получить поддержку.

Ответственность за кибербуллинг становится все более серьезной, и жертвы имеют реальные шансы на защиту своих прав. Главное — не молчать и действовать на первых этапах травли.