Тест на абьюзивные отношения

Абьюзивные отношения — это серьезная проблема, которая может привести к психологическому и физическому насилию в паре. Многие не осознают, что оказываются в таких отношениях из-за сложности распознавания абьюзивного поведения. Этот тест разработан для помощи в распознавании признаков абьюза в отношениях между мужчиной и женщиной и обращает внимание на эмоциональные и психологические аспекты этой проблемы.

Признаки абьюзивных отношений

Абьюзивные отношения могут проявляться различными способами, включая физическое, эмоциональное, сексуальное и экономическое насилие. Часто характеризуются газлайтингом, манипуляциями, контролем и неравенством в силе между партнерами.

Некоторые признаки абьюзивных отношений включают:

Постоянное критикующее поведение и унижение.
Изоляция от друзей и семьи.
Угрозы и насилие.
Контроль над финансами и решениями.
Постоянное подозрение и ревность.
Отсутствие уважения к личным границам партнера.

Зачем проходить тест

Этот тест помогает обратить внимание на потенциально абьюзивные проявления и позволяет человеку задуматься о том, являются ли его отношения здоровыми и безопасными. Пройдя этот тест, можно понять, что нуждается в изменениях, и начать действия по улучшению ситуации.

Что вы получите в результате

Если результаты теста указывают на наличие абьюза в отношениях, важно обратиться за помощью. Это может включать в себя поиск поддержки у друзей и семьи, обращение к профессиональным консультантам или психологам, а также разработку плана действий для выхода из опасной ситуации.

Пройти тест на определение абьюзивных отношений — это первый шаг к осознанию проблемы и поиску решений. Важно помнить, что никто не должен оставаться в условиях насилия, как эмоционального, так и физического, и есть множество ресурсов и организаций, готовых помочь в таких ситуациях.

1. Как часто партнер обманывает вас

Никогда Было пару раз Редко Иногда Часто Постоянно

Вопрос 1 из 30

Следующий вопрос

2. Как часто партнер ведет себя так, будто бы он точно знает, что вы делали в его отсутствие

Никогда Было пару раз Редко Иногда Часто Постоянно

Вопрос 2 из 30

Тест на абьюзивные отношения

Признаки абьюзивных отношений

Зачем проходить тест

Что вы получите в результате

1. Как часто партнер обманывает вас

2. Как часто партнер ведет себя так, будто бы он точно знает, что вы делали в его отсутствие

3. Как часто партнер меняет свои планы, не предупреждая вас об этом и ставя просто перед фактом

4. Как часто партнер обвиняет вас в своей злости, агрессивности, неудачах

5. Как часто партнер говорит с вами в приказном тоне

6. Как часто партнер делает что-то или говорит, что вредит вашему достоинству

7. Как часто партнер принижает, придирается, недооценивает вас и то, что вам нравится и приносит удовольствие

8. Как часто партнер расстраивается больше вас, когда вы говорите ему о том, что чувствуете

9. Как часто партнер заставляет вас чувствовать себя виноватой(ым), если вы сделали не так, как он(а) хотел(а)

10. Как часто партнер создает впечатление, будто чтобы вы не сказали, это не влияет на ситуацию

11. Как часто партнер ставит вас перед выбором между тем, что хочет он(а) и что хотите вы

12. Как часто партнер говорит или делает что-то, чтобы вы почувствовали себя никому не нужной(ым), не привлекательной(ым)

13. Как часто партнер заставляет вас сомневаться в том, что вы можете самостоятельно позаботиться о себе

14. Как часто партнер внушает вам чувство вины за ваши поступки или даже если вы ничего не сделали

15. Как часто партнер использует ваши слова против вас

16. Как часто партнер заставляет вас сомневаться в вашем эмоциональном благополучии или здоровье

17. Как часто партнер ставит себя на первое место, не заботясь о том, что важно для вас

18. Как часто партнер ведет себя так, будто вы его (ее) собственность

19. Как часто партнер напоминает вам о случаях, когда прав был он(а), а не вы

20. Как часто партнер запрещает или находит причины, чтобы вы куда-то сходили или с кем-то встретились

21. Как часто партнер препятствует тому, чтобы у вас было личное время для себя

22. Как часто партнер пытается вас убедить, что все было именно так, как он говорит, а вы знаете, что это неправда

23. Как часто партнер обвиняет вас в своих проблемах и неудачах

24. Как часто партнер пытается помешать вам делать то, что вы хотите или должны делать

25. Как часто партнер пытается вас отвлечь, когда вы заняты чем-то важным

26. Как часто партнер пытается вам помешать выражать свои чувства

27. Как часто партнер заставляет вас сомневаться в себе, в своих знаниях или умениях

28. Как часто партнер ведет себя так, будто вы слишком эмоционально реагируете на ситуацию или выражаете свои эмоции

29. Как часто партнер расстраивается, когда вы делаете что-то без его (ее) ведома

30. Как часто партнер говорит, что проблемы в отношениях - ваша вина